“翻不過的浪浪山”、“躺不平卷不贏”等網絡熱詞的出現，折射出當前社會環(huán)境下大眾所面臨的巨大壓力。為有效緩解員工的壓力，普及心理健康知識，幫助員工有意識地采取科學的手段及方法來應對面臨的壓力，樹立積極向上的健康心態(tài)，引導快樂工作，健康生活。公司人力資源部于5月底開展了全員心理壓力問卷調查，基于對心理壓力問卷調查結果分析及充分的準備工作后，6月7日下午，人力資源部開展了面向所有員工的心理健康講座。
講座以“趣味小測試-會轉的風車”為切入點，向大家詳細闡述了壓力在感覺、情緒、生理及性格四個方面不同層次的影響、壓力認知評估理論體系、壓力產生來源等專業(yè)的壓力管理知識，還向大家分享了緩解壓力的心理策略以及結合問卷結果從多個方面給出壓力管理的建議，引導大家培養(yǎng)良好的情緒調節(jié)和社會適應能力，從容面對工作、生活、家庭的壓力，在崗位上發(fā)光發(fā)熱。最后提供了PSTR心理壓力測試量表以及評定標準，方便大家對自己目前的壓力水平有一個更為清楚的了解，以便及時采取相關有效的應對策略。 大家表示，開展員工心理健康講座感受到了公司對員工在心理健康方面的關懷和重視，亦紛紛表示此次學習到許多有關心理健康的專業(yè)知識，受益匪淺。今后將會以更加從容、科學的態(tài)度來看待壓力和挑戰(zhàn)，更加積極地投入到工作中去。
